Es-tu hypersensible ?

Savais-tu qu'environ 20 à 30% de la population est hypersensible? Peut-être que tu l'es aussi..

Est-ce que pour toi le quotidien rime avec :

  • Des montagnes russes émotionnelles

  • Des sens exhacerbés et facilement stimulables

  • Un sensation d'être souvent à fleur de peau

  • Une hyper-empathie pour les autres

Elaine N. Aron, référence historique sur le sujet, a développé un test en 23 questions pour détecter son hypersensibilité ou haute sensibilité dans son livre "The Highly Sensitive Person".

Je te dévoile déjà 4 traits qu'elle a identifié sous l'acronyme D.O.E.S en anglais :

  • Depth of processing (un traitement profond des informations).

  • Being easily Overstimulated (une propension à être facilement sur stimulé.e)

  • Being both Emotionally reactive generally, high Empathy in particular (des réactions vives d’un point de vue émotionnel, et en particulier une forte empathie naturelle)

  • Being aware of Subtle stimuli (la conscience de stimuli subtiles, faiblement remarqués par d’autres)

Dans ce ce test ultra-rapide de quelques minutes, tu y verras encore plus de caractéristiques en détail pour découvrir que tu n'es pas seule à avoir certains comportements et commencer à les apprivoiser.

  • BONUS : un test pour savoir si ton enfant est hypersensible

Es-tu

hypersensible ?

Entre ton prénom et adresse électronique pour accéder gratuitement à ton test.